Wissensblog
Praktische Tipps zum Leben mit Neatic und Informationen über aktuelle Ernährungsstudien, gängige Diäten sowie Nährstoffe.
Ketogene Diät
Die ketogene Diät ist eine Ernährungsweise, bei der die Kohlenhydratzufuhr stark reduziert und der Fettverzehr erhöht wird, um den Körper in einen Stoffwechselzustand namens Ketose zu versetzen. In der Ketose nutzt der Körper Ketonkörper, die in der Leber aus Fett gebildet werden, als Hauptenergiequelle anstelle von Glukose. Während fast alle Körperzellen in der Lage sind, Ketonkörper zu nutzen, sind die Leber und rote Blutkörperchen Ausnahmen, da ihnen notwendige Enzyme bzw. Mitochondrien fehlen.
Nutri-Score
In dem Beitrag erfährst Du, wie Dir der Nutri-Score bei der Auswahl gesünderer Lebensmittel helfen kann.
Hilft Trennkost beim Abnehmen?
Wenn Du Kohlenhydrate und Eiweiß voneinander getrennt isst, wirst Du schlanker und gesünder. Das behaupten zumindest Befürworter der Trennkost. Was ist dran an dieser Aussage?
Filmabend – mit Neatic in der Hauptrolle
Der Sommer neigt sich dem Ende entgegen. Die Tage werden kürzer und kälter. Jetzt rückt die dunkle, kuschlige Jahreszeit immer näher. perfekt für einen Filmabend – mit Neatic in der Hauptrolle.
Tipps für einen Brunch mit Neatic – einfach & lecker
Ein kleiner Urlaub vom Alltag gefällig? Wie wäre es einmal mit einer Einladung zum „breakfast und lunch“ – Brunch?
Arten von Diäten
Hast Du manchmal den Eindruck, dass es so viele Diäten gibt wie Sand am Meer? Nach dem Lesen dieses Beitrags findest Du Dich zurecht im Diäten-Dschungel.