Das Wichtigste in Kürze:
- In diesem Beitrag haben wir für Dich ein paar Informationen, Tipps und Inspirationen für die Osterzeit gesammelt.
- Es müssen nicht nur Schokoladenhasen und Schokoladeneier im Osternest liegen, es gibt auch viele leckere Alternativen.
- Beim Kauf von Produkten ist der Blick auf die Zutatenliste das A und O.
Bald ist es geschafft: Die dunkle Jahreszeit ist vorüber und die kalten Tage werden immer seltener. Die Natur erwacht, überall sprießen die Knospen, die Vögel zwitschern um die Wette und Ostern rückt näher. Freust Du Dich auch schon darauf, Eier zu färben oder zu bemalen und Dein Zuhause mit Frühlingsblühern zu schmücken?
Ostern ist ein Fest der Freude und des Friedens und hat – im Gegensatz zu Weihnachten – kein festes Datum, sondern ist ein bewegliches Fest. Dies hat mit dem Mondkalender zu tun. Das Osterfest wird am Sonntag nach dem ersten Frühlingsvollmond gefeiert, der Termin liegt somit immer zwischen dem 22. März und dem 25. April. Gefeiert wird an Ostern die Auferstehung Jesu am dritten Tag nach dem Tod am Kreuz (Karfreitag). Es ist das wichtigste Fest des Christentums. Ostereier und Osterhasen sind Symbole für die Freude und das Leben.
Viele bunte Ostereier und eine heitere Osterfeier, wer wünscht sich das nicht?
Jedes Jahr feiern wir dieses Fest mit unseren Familien und Freunden. Für viele Menschen ist beispielsweise das gemeinsame Osterfrühstück ein ganz fester Bestandteil des Osterfestes. Es macht so viel Freude und Spaß, den Tisch feierlich einzudecken, bunt und frühlingshaft zu dekorieren und eine ganz besondere Atmosphäre zu schaffen. Als Gastgeber hast Du es in der Hand: Schenke bereits beim Einkauf der Zutatenliste Deiner Lebensmittel Aufmerksamkeit und vermeide Produkte, welche Süßungsmittel oder Aromen enthalten.
Inspirationen und Anregungen für Dein Menü findest Du in diesem Beitrag: https://www.neatic.de/brunch-mit-neatic/
Nichts ist so verführerisch wie ein Stück Schokolade, das man nicht haben kann….
Spätestens, wenn es dann an der Zeit ist, das Osternest zu füllen, kommt die Frage auf, wie das unter Berücksichtigung der Neatic-Grundsätze funktionieren kann.
Denn kannst Du Dir ein Osternest ohne Schokoladenhasen und bunte Schokoladeneier vorstellen?
UNDENKBAR !
Und das muss auch gar nicht sein. Auch hier gilt die Regel: Behalte die Menge im Blick. 😉
Vor allem dunkle Schokolade ab einem Kakaogehalt von 70 % hat einen sehr hohen Kakaogehalt und weniger Zucker als beispielsweise Vollmilchschokolade oder weiße Schokolade. Der Vorteil von dunkler Schokolade ist außerdem, dass sie die Lust auf Süßes sehr schnell stillt und Du dadurch weniger Schokolade isst. Versuche, die Schokolade ganz bewusst und mit Genuss zu essen. Vorsicht: Schokoladen sind sehr häufig Aromen zugesetzt, achte bei Deinem Kauf daher auf die Zutatenliste.
Es gibt aber auch so viele andere Leckereien und Alternativen, mit denen sich das Osternest befüllen lässt. Neben ein paar sorgfältig ausgewählten Schokoladenprodukten kannst Du das Nest mit Obst, gekochten und gefärbten Eiern, Nüssen und Müsliriegeln befüllen. Inspirationen für süße Leckereien, die keine Aromen, Süßungsmittel und weniger oder keinen Zucker haben, findest Du auch in unseren Rezeptideen. Schau doch mal rein: https://www.neatic.de/rezepte/
Auch bei Deiner Ostermenüplanung ist es nicht schwer, Aromen und Süßungsmittel zu vermeiden und Zucker zu begrenzen. Vielleicht gelingt es Dir ja auch, Deine Gäste von dem einen oder anderen Neatic-Rezept zu begeistern.
Und wenn es wärmer wird, dann fällt Dir vielleicht auch die Bewegung draußen wieder leichter. Ob allein oder mit Freunden und Familie: Ein Osterspaziergang ist eine wunderbare Möglichkeit, frische Luft zu atmen und den Frühling zu genießen. Warum Bewegung wichtig ist für den Menschen und wie Du mehr Bewegung in Deinen Alltag integrieren kannst erfährst Du hier: https://www.neatic.de/bewegung-im-alltag-steigern/
Wir wünschen Dir ein entspanntes Ankommen in die erste Jahreszeit und viel Vergnügen bei der Eiersuche. 🙂