Wissensblog
Praktische Tipps zum Leben mit Neatic und Informationen über aktuelle Ernährungsstudien, gängige Diäten sowie Nährstoffe.
Beeinflussen Hochverarbeitungsmarker das Sterberisiko?
In einer wissenschaftlichen Studie des Neatic-Teams wurde in über 186.000 Menschen bestimmt, ob der Verzehr von hochverarbeiteten Lebensmitteln (ultra-processed foods, UPFs) mit dem Sterberisiko verbunden ist. Dabei wurden sowohl UPFs als auch ausschließlich in UPFs vorkommende, sogenannte Hochverarbeitungsmarker (markers of ultra-processing, MUPs) untersucht.
Nutri-Score
In dem Beitrag erfährst Du, wie Dir der Nutri-Score bei der Auswahl gesünderer Lebensmittel helfen kann.
Die 2 bekanntesten Stoffwechselmythen wissenschaftlich erklärt
Stoffwechsel antreiben, ankurbeln, boosten… In der Diätwelt kursieren viele Stoffwechselmythen. Ein eingeschlafener Stoffwechsel scheint die Ursache von Übergewicht zu sein und ist daher Angriffspunkt jeder Diät. Aber ist es wirklich möglich, diesen anzukurbeln?
Stoffwechsel – was ist das?
In diesem Beitrag erfährst Du, was der Stoffwechsel ist und warum Du ohne ihn nicht überleben kannst.
5 praktische Tipps für Deine Ernährungsumstellung
Fühlst Du Dich beim Start einer Ernährungsumstellung manchmal überfordert? Keine Sorge! Wir haben eine step-by-step Anleitung für Dich wie du am leichtesten mit Neatic starten kannst.