Wissensblog
Praktische Tipps zum Leben mit Neatic und Informationen über aktuelle Ernährungsstudien, gängige Diäten sowie Nährstoffe.
Beeinflussen Hochverarbeitungsmarker das Sterberisiko?
In einer wissenschaftlichen Studie des Neatic-Teams wurde in über 186.000 Menschen bestimmt, ob der Verzehr von hochverarbeiteten Lebensmitteln (ultra-processed foods, UPFs) mit dem Sterberisiko verbunden ist. Dabei wurden sowohl UPFs als auch ausschließlich in UPFs vorkommende, sogenannte Hochverarbeitungsmarker (markers of ultra-processing, MUPs) untersucht.
4 Tipps um entspannt durch die Weihnachtszeit zu kommen
Du fragst Dich, wie Du mit Neatic ganz entspannt durch die Weihnachtszeit kommst? In diesem Beitrag findest Du 4 Tipps, mit deren Hilfe Du die Weihnachtszeit garantiert genießen kannst.
Entspannt zum Dinner Date im Neatic-Style in nur 3 Schritten
Du bist auf der Suche nach Ideen für ein Dinner Date im Neatic-Style? Wichtige Tipps und Inspiration für Deine Essensplanung bekommst Du hier.
Meal Prep: Was ist das eigentlich und wie funktioniert das?
Erfahre in diesem Beitrag, was es mit Meal Prep auf sich hat und wie Meal Prep Dich in einem vollen Alltag unterstützen kann.
Nutri-Score
In dem Beitrag erfährst Du, wie Dir der Nutri-Score bei der Auswahl gesünderer Lebensmittel helfen kann.
Pegane Ernährung: Wie funktioniert eine vegane Paleo-Ernährung und wie gesund ist sie wirklich?
Das Wort „pegan“ setzt sich zusammen aus den Wörtern „Paleo“ und „Vegan“ und besteht zu 75 % aus pflanzlichen und zu 25 % aus tierischen Lebensmitteln. Wer sich pegan ernährt, kombiniert beide Ernährungsweisen miteinander.