- In diesem Beitrag erfährst Du, wie Du Neatic-geeignet etwas Tolles für ein Dinner Date zaubern kannst.
- Die drei Geschmacksverführer findest Du vor allem in Fertigprodukten und Softdrinks. Ein Blick auf die Zutatenliste beim Lebensmitteleinkauf und auf unsere Rezepte lohnt sich.
- Überzeuge mit einem leckeren Essen Dein Date von Neatic und Ihr habt direkt eine Gemeinsamkeit.
Stell Dir vor, Du hast den Partner Deiner Wahl gefunden und die erste Verabredung für ein Dinner Date steht an. Klingt erstmal wunderbar, wäre da nicht das „Problem“, dass Du Dich erst seit Kurzem nach dem Neatic-Programm ernährst.
Damit Dein Dinner Date im Neatic-Style ein voller Erfolg wird, haben wir hier für Dich ein paar Tipps:
Schritt 1: Die Vorbereitung
Bevor es in die Essensplanung geht, solltest Du natürlich mit Deinem Date einen Tag ausgemacht haben. Da ein selbstgekochtes Essen etwas Vorbereitung in Anspruch nimmt, eignet sich am besten das Wochenende.
Wenn der Tag steht, solltest Du Dir Gedanken um Dein Outfit machen. Hier kommt es auf Deinen Klamottenstil an und Du solltest das anziehen, womit Du Dich wohlfühlst.
Schritt 2: Die Essensplanung
Bevor Du Dich an die Rezeptauswahl machst, solltest Du nachfragen, ob Dein Date etwas nicht verträgt oder nicht mag. Eventuell beachtet es auch eine bestimmte Ernährungsweise und isst beispielsweise keine tierischen Produkte. Diese Punkte solltest Du berücksichtigen und für Neatic ist all das kein Problem.
Auf der Suche nach Neatic-Rezepten kannst Du gerne in unserer Rezeptkategorie stöbern. Alle unsere Rezepte sind frei von Aromen und Süßungsmitteln und enthalten weniger oder gar keinen Zucker. Oder Du suchst im Internet nach Rezepten, die Du nach den drei Neatic-Grundsätzen abwandeln kannst. Vielleicht hast Du auch ein Lieblingsrezept, welches sich wunderbar eignet oder Du ebenfalls anpassen kannst.
Du wirst sehen, dass dieser Schritt gar nicht so schwer ist. Die drei Geschmacksverführer findest Du vor allem in Fertigprodukten. Da Du aber planst, dass Essen selbst zu kochen, wirst Du in diesem Punkt sicherlich kein Problem haben. Dennoch lohnt sich beim Lebensmitteleinkauf ein Blick auf die Zutatenliste.
Ein Dinner Date im Neatic-Style könnte wie folgt aussehen:
Vorspeise: Salat mit einem leckeren Dressing oder Brot mit einem leckeren Dip
Schnelle und einfache Rezepte für verschiedene Salatdressings (z.B. Limetten-Dressing) oder Dips (z.B. Hummus, Feuriger Paprika-Dip, Tomaten-Basilikum Dip) findest Du in unserer Rezeptkategorie.
Hauptspeise: Lasagne
Ist relativ einfach in der Zubereitung, macht aber richtig was her. Du kannst sie entweder mit Hackfleisch machen oder Du probierst unsere leckere Alternative aus.
Nachspeise: Schokocreme
Nachspeisen sind häufig „Zuckerbomben“ und auch Aromen sowie Süßungsmittel werden oft eingesetzt. Um auf Nummer sicherzugehen, kannst Du unser Rezept für eine schnelle Schokocreme ausprobieren. Auch unser Kokosmilchreis und unser Grießbrei mit Nussmus und Himbeeren sind superleckere Nachspeisen. Alle Rezepte sind zuckerreduziert und frei von Aromen und Süßungsmitteln.
Wenn Ihr im Laufe des Abends noch einen Snack braucht, kannst Du den pikanten Nussmix oder die Power Balls vorbereiten.
Die größte Herausforderung werden die Getränke sein. Softdrinks enthalten typischerweise mehrere Geschmacksverführer, fördern Adipositas und sollten daher vermieden werden.
Wir haben Dir im Folgenden eine geeignete Getränkeauswahl zusammengestellt:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
- Selbstgemachter Eistee
- Selbstgemachter Früchtepunsch
- Wein in Maßen
Achtung bei Cocktails: Diese können neben sehr viel Zucker auch Aromen enthalten.
Abhängig davon, ob Du möchtest, dass Dein Date noch nach Hause fahren kann oder nicht, solltest Du Dir vorher überlegen, ob und wie viele alkoholische Getränke Du anbieten möchtest.
Schritt 3: Die eigentliche Vorbereitung
Am Tag des Dates solltest Du rechtzeitig mit den Vorbereitungen beginnen, damit Du während des Dinner Dates nicht ständig in der Küche stehst. Eventuell kannst Du auch schon einiges am Tag vorher vorbereiten. Du kannst aber auch mit Deinem Date zusammen kochen.
Kurz bevor Dein Date ankommt, solltest Du Deine noch Wohnung sauber machen, den Tisch schön decken (Kerzen nicht vergessen) und in Dein Outfit schlüpfen.
Jetzt steht Deinem Dinner Date im Neatic-Style nichts mehr im Weg!
Wir von Neatic wünschen Dir ganz viel Spaß dabei und vielleicht kannst Du Dein Date direkt von Neatic überzeugen. Dann habt ihr gleich eine Gemeinsamkeit!
