Wissensblog
Praktische Tipps zum Leben mit Neatic und Informationen über aktuelle Ernährungsstudien, gängige Diäten sowie Nährstoffe.
Halloween, Herbst und Neatic
Herbstzeit – dunkle Zeit? Im Beitrag findest Du Inspirationen und Tipps, die Licht in die bevorstehende Kürbis- und Halloweenzeit bringen.
Der Frühling kommt und mit ihm auch Ostern
Bald ist es geschafft: Die dunkle Jahreszeit ist vorüber und die kalten Tage werden immer seltener. Die Natur erwacht, überall sprießen die Knospen, die Vögel zwitschern um die Wette und Ostern rückt näher.
Sommerzeit ist Beerenzeit
Die regionale Beerenzeit – Zeit für süße Früchte, Eis und gekühlte Getränke.
Pegane Ernährung: Wie funktioniert eine vegane Paleo-Ernährung und wie gesund ist sie wirklich?
Das Wort „pegan“ setzt sich zusammen aus den Wörtern „Paleo“ und „Vegan“ und besteht zu 75 % aus pflanzlichen und zu 25 % aus tierischen Lebensmitteln. Wer sich pegan ernährt, kombiniert beide Ernährungsweisen miteinander.
Clean Eating
Clean Eating steht für eine Ernährungsweise, die den Fokus auf unverarbeitete Lebensmittel legt. Frei nach dem Motto „Du bist, was Du isst“, sind nach Clean Eating natürliche und unverarbeitete Lebensmittel der Schlüssel zu mehr Gesundheit. Aber ist eine Ernährung ohne Fertigprodukte wirklich gesünder?
Die 2 bekanntesten Stoffwechselmythen wissenschaftlich erklärt
Stoffwechsel antreiben, ankurbeln, boosten… In der Diätwelt kursieren viele Stoffwechselmythen. Ein eingeschlafener Stoffwechsel scheint die Ursache von Übergewicht zu sein und ist daher Angriffspunkt jeder Diät. Aber ist es wirklich möglich, diesen anzukurbeln?