Wissensblog
Praktische Tipps zum Leben mit Neatic und Informationen über aktuelle Ernährungsstudien, gängige Diäten sowie Nährstoffe.
Ketogene Diät
Die ketogene Diät ist eine Ernährungsweise, bei der die Kohlenhydratzufuhr stark reduziert und der Fettverzehr erhöht wird, um den Körper in einen Stoffwechselzustand namens Ketose zu versetzen. In der Ketose nutzt der Körper Ketonkörper, die in der Leber aus Fett gebildet werden, als Hauptenergiequelle anstelle von Glukose. Während fast alle Körperzellen in der Lage sind, Ketonkörper zu nutzen, sind die Leber und rote Blutkörperchen Ausnahmen, da ihnen notwendige Enzyme bzw. Mitochondrien fehlen.
Entspannt zum Dinner Date im Neatic-Style in nur 3 Schritten
Du bist auf der Suche nach Ideen für ein Dinner Date im Neatic-Style? Wichtige Tipps und Inspiration für Deine Essensplanung bekommst Du hier.
Grillen ohne Aromen: einfach und lecker!
Grillrezepte suchen Grillliebhaber! Hier findest Du Tipps für deinen nächsten Grillabend und viele leckere Rezepte die jedes Grillen unvergesslich machen.
Unterwegs mit Neatic: Gesunde Snacks ohne Kompromisse
Schnelle Snacks für unterwegs, wenn der Hunger groß und die Zeit knapp ist.
Hier haben wir für Dich die besten Snack-Ideen gesammelt!
6 Tipps gegen Lebensmittelverschwendung
Dass Lebensmittel weggeworfen werden, betrifft uns alle. Erfahre hier, was Du konkret gegen Lebensmittelverschwendung tun kannst.
Finde Deine Motivation und setze Dir Ziele, die Du mit Neatic erreichen willst
Motivation ist die treibende Kraft um Deine Ziele zu erreichen. Sie kann intrinsisch und extrinsisch sein und hilft Dir Deine Ziele zu erreichen.