Wissensblog
Praktische Tipps zum Leben mit Neatic und Informationen über aktuelle Ernährungsstudien, gängige Diäten sowie Nährstoffe.
Nordic Diet
Die nordische Ernährung, auch Nordic Diet genannt, gilt als gesundheitsfördernd und kann für viele Menschen eine Inspiration für ihre eigene Ernährung darstellen. Die mediterrane Ernährung ist vielen bereits ein Begriff, doch was verbirgt sich hinter der nordischen Ernährung?
Pegane Ernährung: Wie funktioniert eine vegane Paleo-Ernährung und wie gesund ist sie wirklich?
Das Wort „pegan“ setzt sich zusammen aus den Wörtern „Paleo“ und „Vegan“ und besteht zu 75 % aus pflanzlichen und zu 25 % aus tierischen Lebensmitteln. Wer sich pegan ernährt, kombiniert beide Ernährungsweisen miteinander.
Clean Eating
Clean Eating steht für eine Ernährungsweise, die den Fokus auf unverarbeitete Lebensmittel legt. Frei nach dem Motto „Du bist, was Du isst“, sind nach Clean Eating natürliche und unverarbeitete Lebensmittel der Schlüssel zu mehr Gesundheit. Aber ist eine Ernährung ohne Fertigprodukte wirklich gesünder?
Neatic in der Kinderernährung
Du hast Kinder und fragst Dich, wie die optimale Kinderernährung aussieht und wie Du diese mit Neatic vereinbaren kannst? Dann bist Du hier genau richtig.
Mit Neatic durch die Schwangerschaft
Schwanger sein und trotzdem Neatic umsetzen. Geht das überhaupt? Was Du dabei beachten musst, erfährst Du hier…
Paleo-Ernährung: Wie gesund ist die Steinzeit-Diät?
Der Name der Paleo-Ernährung ist abgeleitet von dem griechischen Wort „Paläolithikum“, und beschreibt die Ernährungsweise in der Altsteinzeit.